Ponte en forma más rápido con la aplicación Ultimate Full Body Workouts. Esta aplicación de fitness incluye ejercicios para todo el cuerpo que te ayudarán a quemar grasa y desarrollar músculo en mucho menos tiempo. No necesita máquinas ni una costosa membresía en un gimnasio. Todo lo que necesitas es un juego de mancuernas, e incluso si no las tienes, puedes hacer estos ejercicios con tu peso corporal solo en la comodidad de tu hogar.
Todos los entrenamientos están perfectamente equilibrados con un calentamiento dinámico, ejercicio y una rutina de enfriamiento. También se describen y animan completamente en la guía incluida.
Las principales características de esta aplicación son: ✓ Todos los entrenamientos actuales y futuros se basan en la ciencia del deporte y son adecuados tanto para hombres como para mujeres.
✓ Trabajarán todos los grupos de músculos principales al mismo tiempo, lo que dará resultados más rápidos y evitará cualquier desequilibrio muscular. Su sistema cardiovascular también se verá impulsado.
✓ Solo necesita entrenar una vez cada 2-3 días durante 30 minutos o menos para mejorar considerablemente su nivel de condición física.
Con estos ejercicios puedes lograr el físico que deseas, estar más saludable, tener más energía y controlar tu peso. ¿Por qué no empezar hoy?
Rutinas de entrenamiento incluidas actualmente: - Seis movimientos básicos
- Entrenamiento avanzado de 7 minutos
- Entrenamiento HIIT de peso corporal para quemar grasa
- Entrenamiento de fortalecimiento de la fuerza - Entrenamiento de
cardio con peso corporal - Entrenamiento de
refuerzo del metabolismo - Entrenamiento
matutino rápido - Entrenamiento de
flexibilidad y fuerza
Todas sus preguntas, comentarios y sugerencias son bienvenidos en seniorgamesclub@gmail.com. Gracias.
Actualizaciones de compatibilidad.
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Versión 1.20: - Actualizaciones de compatibilidad
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